você não preferiria ficar na cama com isso?
Como alguém sem emprego consistente, e não muitas outras responsabilidades, muitas vezes me encontro na cama bem depois do doze no meio do dia. Eu não faço isso de propósito, e nem é porque eu quero estar lá. Mas enquanto texting meu parceiro (da nossa cama) uma tarde da manhã, eu me encontrei dizendo: “Eu não quero me levantar, porque meus problemas estão lá fora”.

Raciocínio simples, certo?

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Mas eu não posso evitar meus problemas para sempre. Eu tenho que me levantar. Eu tenho que comer. Eu tenho que continuar procurando emprego. Eu tenho que consolidar meus empréstimos e fazer consultas médicas.

Para muita da minha vida adulta, eu lidei com depressão e ansiedade crônica. Eu usei muitos métodos para combater essas coisas, mas ultimamente, descobri que entrar em uma rotina tem sido uma das melhores coisas para mim. A parte principal da minha rotina que tem sido a mais satisfatória e me deu o melhor sentimento?

Fazendo minha maquiagem e / ou me magiando.

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Gatos e moletom com maquiagem ??

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É conhecimento comum que você se sente bem quando você cuida de si mesmo. Mas, para muitas pessoas, e para muitas mulheres, muitas vezes é visto como vã e desnecessária para fazer nossa maquiagem, ou para passar muito tempo em nós mesmos. Ao mesmo tempo, estamos sendo informados de que, se não parecemos uma certa maneira, não estamos difíceis o suficiente. Se parecemos cansados, ou pálidos, ou doentes, então há algo errado conosco. Se não sorrirmos em todos os estranhos que nos passa, somos malvados, hostis, resfriados. Isso era algo que eu corri muitas vezes quando trabalhei varejo, e uma razão pela qual eu entrei em maquiagem em primeiro lugar. Eu percebi que se as pessoas tenham pensado que eu era horrível, eu poderia muito bem parecer incrível enquanto eles fizeram isso, certo?

Depois que eu desisti desse trabalho e fui para a escola de pós-graduação, parei de usar maquiagem tanto, geralmente porque não tinha tempo. Eu reservei apenas para ocasiões especiais. Então parei de usar porque me senti cansada, minha pele era horrível, não queria ser notada. Um milhão e uma das razões para não cuidar de mim pendurada sobre a minha cabeça todos os dias.

Nas últimas semanas, enquanto eu tenho escrito e examinando por vocês, estou ansioso para me levantar e fazer minha maquiagem. Eu estive em êxtase em cuidar da minha pele, do meu corpo e da minha mente. Eu não senti isso em muito tempo. Por causa dessas mudanças na minha rotina, minhas outras rotinas também mudaram. Em vez de não comer muito do dia, eu realmente me levantei toda a semana passada, comemos café da manhã todos os dias, bebeu uma xícara de café e fez minha maquiagem. Fiquei satisfeito por ter acabado de terminar um litro de leite sem estragar na geladeira!

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Essas mudanças podem não sentir isso significativo, mas para mim, eles são monumentais. Mesmo que eu esteja apenas indo para a Starbucks para trabalhar em alguma escrita, tento me certificar de que eu coloquei um pouco de batom ou um pouco de coro. Essas coisas me fazem sentir um pouco mais muito mais juntas e empurrar os pensamentos preocupantes da minha cabeça para o dia.

Minha rotina de apelação e os “rituais” que eu me vejo realizando todos os dias (e noite) são muitas vezes o que eu acho que me leva no começo do dia e me acalme no final. Enquanto não há muito mais entranhas do que colocar minha maquiagem e tentar um novo visual, nada é tão calmo quanto decolar tudo o que funciona no final do dia e slathering meu rosto nu no meu hidratante favorito.

Eu sou tão grato que fui capaz de reacender meu caso de amor com maquiagem e que pude escrever sobre isso ao longo do caminho. Mesmo se eu não tiver a vida completamente planejada agora, eu vou, pelo menos, olhar / me sentir ótimo enquanto eu tento descobrir.